Итак, у вас случилась задержка более чем на пару дней. Вы конечно побежали и купили сразу два теста, а вернее даже три. Но в первый месяц беременности мало кто знает наверняка, что на самом деле произошло и произошло ли.
Пока беременность еще не наступила: началом ее срока считается дата последней менструации. Но центральная нервная система будущей мамы уже активно перестраивает гормональный фон, готовит одну из 300.000 яйцеклеток к оплодотворению.
Среди множества яйцеклеток выделяются один или несколько лидеров. Они располагаются в граафовом пузыре. К концу недели этот пузырь увеличивается настолько, что выступает над поверхностью яичника. Организм готовится к овуляции.
Наступает овуляция: яйцеклетка выходит в маточную трубу. Там она встречается со сперматозоидом и происходит оплодотворение. Оплодотворенная яйцеклетка движется в полость матки и все время делится. Через трое суток зародыш состоит из 32 клеток, к концу недели число клеток возрастает до 250. Будущий малыш сейчас напоминает шарик диаметром 0.1-0.2 мм. Он прикрепляется к стенке матки.
С этой недели начинается эмбриональный период развития. Длина эмбриона составляет 0, 36- 1 мм, и он быстро растет. Формируются околоплодный пузырь, пуповина и плацента, которые на протяжении всей беременности будут защищать эмбирон, питать его и выводить ненужные вещества.
Все статьи
Беременность:
Развитие ребенка
Самое заметное изменение в вашем организме в начале беременности называется «прощай, менструация». С ней вы распрощались очень надолго (в среднем на 1,5 года). Это абсолютно нормальное явление.
Также абсолютно нормальным явлением на первых неделях беременности является неважное самочувствие — перемены настроений, склонность к драматизации, повышенная истеричность, сонливость, усталость. Это все должно пройти, как только ваш малыш «приживется» у вас в организме. Как правило, ему на это требуется до трех месяцев (1 триместр беременности).
Впрочем, многие беременные в первые недели не чувствуют ничего нового. Но даже в этом случае процесс идет! Всего за месяц зародыш стремительно проходит путь развития от простой яйцеклетки до эмбриона, у которого уже закладывается позвоночник, появляются первые кровеносные сосуды и сердце, формируется нервная система, спинной и головной мозг. Закладываются зачатки внутренних органов плода — печени, почек, кишечника, мочевыводящих органов.
Все статьи
Беременность:
Здоровье
Если тесты показывают две полоски, то скорее всего, вы беременны. Ошибки в эту сторону бывают нечасто. А вот в обратную случаются… Да и тесты бывают разные. В любом случае, если менструация не пришла и через две недели, то лучше повторить тест или сходить на консультацию к врачу.
Принято считать, то классическая беременность длится девять месяцев. На самом деле при расчетах используется формула 10 акушерских месяцев, или 280 дней (40 недель). Поскольку точный день зачатия по календарю обычно неизвестен, врачи начинают отсчет условного срока с первого дня последней менструации. Дату эту надо запомнить — о ней вас будут спрашивать наблюдающие медики в течение всей беременности. Именно по ней вам рассчитают дату родов, или плановый день родов (ПДР).
На учет в женскую консультацию при нормальном самочувствии вы можете не вставать до 12 недель. Однако до тех пор имеет смысл самостоятельно подумать о своем здоровье и здоровье будущего малыша.
Если у вас установлена спираль, ее надо срочно удалить. Если вы еще не бросили курить, принимать алкоголь, то это нужно сделать немедленно.
Также необходимо прекратить прием любых гормональных таблеток и антибиотиков. Любой прием лекарств сейчас должен быть очень осторожным — необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, четко сообщив ему о своей возможной беременности. Кроме того, стоит внимательно читать инструкции, где всегда отдельным пунктом вынесено «употребление при беременности и лактации».
В 1 триместре лучше не заниматься лечением зубов — и если это возможно, вообще отложить процедуру до выхода в декретный отпуск. Необходимо избегать всех видов интоксикаций, включая такие невинные забавы, как солярий и окрашивание волос.
Зато вы уже можете начать пить специальный комплекс витаминов для беременных и фолиевую кислоту.
В первые недели и месяцы беременности рекомендуется избегать серьезных спортивных нагрузок, долгих путешествий, перелетов. А вот массаж со специальными эфирными маслами очень полезен. Он помогает расслабиться и отдохнуть. Только область живота массировать не рекомендуется. Это может спровоцировать токсикоз.
К факторам риска врачи иногда относят и секс — но только в специальных случаях. Рекомендуется воздержаться от половой жизни во время 1 триместра (1, 2, 3, 4 недели беременности), если женщина неважно себя чувствует, если у нее ранее были выкидыши или если врачи ставят его угрозу. Во всех остальных случаях секс не только не опасен для здоровья беременной женщины, но даже полезен.
А вот с чем нужно срочно обратиться за консультацией ко врачу — если у вас происходят тянущие боли внизу живота, кровотечение, выделения из груди или половых органов, болезненное мочеиспускание, повышение температуры, выраженная тошнота с рвотой чаще, чем 2-3 раза в день. Подобные состояния характеризуют аномальное течение беременности.
Все статьи
Беременность:
Питание
Самое время начать питаться более правильно, есть побольше фруктов и овощей — и поменьше консервов и всяких там чипсов, кока-кол, жвачек-шоколадок. Ваш малыш хочет получать натуральные продукты, а не вредные суррогаты.
К тому же сейчас полезно начать строгий контроль за весом. В первые несколько месяцев вы не должны резко поправляться — или наоборот, резко худеть. Если вы вдруг резко на первом — втором месяце беременности начнете терять в весе, стоит обратиться за консультацией к специалисту.
Хорошо подобранная диета поможет вам переносить проблемы с обменным процессами в организме (запоры/поносы, кожа), а также тошноту, именуемую «токсикозом». Не нужно бояться этого. После первого триместра токсикоз, как правило, проходит.
Кстати, если у вас уже есть малыш, не торопитесь прерывать его кормление грудью. Возможно, это и вовсе не понадобится. Ваш организм создан с расчетом на все нюансы материнства!
Все статьи
Беременность:
Финансы и быт
Многие женщины, узнав о беременности сроком 2-3 недели, начинают переживать, как это скажется на их работе. Но ожидание ребенка, тем более на ранних сроках, не противопоказание к профессиональной деятельности. Главное – не стоит скрывать свое положение, лучше объяснить начальству ситуацию. И чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Руководство сможет заранее решить вопрос с вашей будущей заменой и при необходимости сделает условия труда для вас более комфортными. Более короткий рабочий день, дополнительные выходные – на все это вы имеете право по закону. Большинство женщин успешно совмещают работу, ведение календаря беременности, отслеживание развития плода по неделям, заботу о здоровье и домашние хлопоты. Просто следите за своим самочувствием и наслаждайтесь новым положением и любимой работой.
Все статьи
Беременность:
Семейные отношения
1 триместр беременности для 8 из 10 женщин омрачается тошнотой. Физическое недомогание вместе с раздражительностью не может не сказаться на ваших отношениях с партнером. В этом нет ничего необычного. Со временем перестройка организма и правильное питание помогут вам пережить сложные первые недели беременности. А мужу стоит рассказать о своих ощущениях и попросить помощи. Зачастую он просто не догадывается, какие страдания вам причиняет обычный поход в магазин, открытие холодильника и готовка еды. Он обязательно поддержит вас и поможет избежать дополнительных раздражителей. Главное понять, что тошнота и рвота – нормальное явление в начале беременности, вместе вы переживете их и сможете радоваться предстоящему появлению малыша.
Все статьи
Беременность:
Полезная информация
Все статьи
Беременность:
Путешествия
Прогулки – это самые безопасные физические упражнения при беременности. Даже если любые нагрузки противопоказаны, то ходьба поможет поддерживать мышцы в тонусе. Первые 3-4 недели изменения в организме практически незаметны, вы испытываете прилив сил и желание двигаться, но даже если ваше самочувствие идеальное, перебарщивать с километражом не стоит. В первый триместр беременности достаточно ходить 20-25 минут каждый день. Старайтесь не напрягать мышцы при ходьбе, не отклоняться назад, и, конечно, выбирайте удобную обувь. Прогулки на свежем воздухе улучшают настроение, аппетит, снижают токсикоз, помогают справиться с бессонницей. Правильно организовав прогулки, вы совершите пеший поход через все 9 месяцев и к родам придете в хорошей форме.
